叛星第一百三十二章：禅定(2/2)

要想让你自己的心静下来，其实主要还是看你自己！我这里有一个辅助的方法，或许有用或许没用！小友要试试吗？”

“试！当然要试啊！我现在也没有什么事情嘛！”马荒一听，当然是赶忙答应，“什么办法啊！”

“禅坐！”张三丰开口说出了他的方法。

“唔....禅坐是什么坐姿？”马荒一听发现又是一个新鲜的词语。

“佛家的禅坐是人在静坐中找到大自在，大自然。讲究心无所求，找到真正的自己。”张三丰又开始天书一般的说教了，“而我说的禅坐只需求找到真正的自己。所以没有特定的什么要求，你只要按你最舒服的姿势坐着，去静静地思考就行！”

说着，张三丰不知道从哪里拿出了两个大蒲团铺在了地上，张三丰拿手指了指其中的一个说：“坐吧！不要有束缚感。”

说着，张三丰就双腿盘膝坐在了蒲团上面，双手放到怀中开始闭眼冥思了。

看到张三丰好像开始所说的禅坐以后，上前摸了摸了那个蒲团。别的不说，这个蒲团的手感真的是超级棒！

马荒摸了一下后蒲团后，直接学着张三丰一样盘坐了下去，尽可能的模仿了一下张三丰的姿势。

不过马荒照着这个姿势坐了没多久以后，马荒就感觉自己的双脚盘麻了，手也感觉有点僵硬。

“小友不必学老朽！按照自己最舒服的姿势做即可！”张三丰好像感受到了马荒的不适感，开口再次提醒了马荒一句。

听到张三丰这么说，马荒也不客气了，直接双腿并排弓起，双手抱着双腿，脑袋直接靠了上去。

“啊！舒服！”马荒把腿从自己屁股底下抽出来以后，顿时感觉整个人都解放了。

“呼噜噜....”听到旁边渐起的呼噜声，张三丰睁开了眼睛看向了马荒那边的方向，“小友也是一个奇人啊！”

说完，张三丰摇摇头，又开始进入了入定的状态。

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