宅男的慵懒日常第五十一章,只有见面才能维系关系(1/2)

健身馆在学校的东门外边，没走多久便到了。

整个健身馆不大，里面摆放着各种各样的健身器材。此时有一些学生模样的年轻人在进行锻炼。

管悠然简单的扫视了一番，可能是由于档次不够高的缘故，在这里健身的女生都不是太漂亮的那种，多半都是一些身体有些肥胖臃肿的在艰难的进行着锻炼。

健身馆当中只有一个女教练，长相普通，但是身材的确是非常棒。

许浩带着管悠然去前台。

前台坐着两个人，一个二十岁左右的女收银，长相普通，戴着黑色的眼镜。另外一个是个三十多岁的男人，身材壮硕，紧身的马甲几乎包裹不住他发达的肌肉。

许浩拿出健身卡给收银，同时向那个三十多岁的男人打招呼：“丁老板，这是我的室友！也打算来健身！”

“欢迎欢迎！先免费尝试两次，如果当真肯坚持再办张健身卡吧！”丁老板一团和气，完全没有那种为商之人的奸诈气息，并没有一来就让管悠然办健身卡推荐什么课程之类的。

这让管悠然感到十分满意。

两人将包放好之后，丁老板来到管悠然的身边，微笑着说：“我这健身教练不多，有课程的都在楼上。小琪在那边指导一些新手，我就为你服务了！”

丁老板说话时候朝着那方那个女教练看了一眼，管悠然知道他口中的小琪应该就是那个女教练了。

然后许浩就自己去锻炼了，而管悠然则是在丁老板的带领之下走向一个无人的角落。

“你先简单的热身一下，做点拉伸运动。之后我带你去跑步机慢跑一会儿，做有氧训练！”丁老板一团和气的看着管悠然。

管悠然点点头，然后开始按照丁老板所说的拉伸动作进行简单的热身。

在过程当中，丁老板一直在和管悠然交谈，随意的聊天。可以感受到这个丁老板是个健谈的人。

“先慢跑半个小时吧，然后进行力量训练！因为是第一次健身，所以运动量不能太大，否则休息一个星期都缓不过来！”

热身完毕之后，丁老板让管悠然走上跑步机，将跑步机调整了一下速度，管悠然便在上面慢跑起来。说是慢跑，实际上和走路差不多。对于每天晚上都跑十公里的管悠然来说，简直是毫无挑战，当然，他也没有自以为是的要求提高速度。既然来健身就要听健身教练的。

“如果下次还打算来的话再给你做身体测试，给你详细的制定训练计划！今天简单练练手就行了，带你熟悉一下环境，了解一下各类器材的作用和使用方法！”丁老板让管悠然做了几组轻重量的哑铃，然后便不再进行实际的锻炼了。

只是和管悠然熟络的聊着天。尽管管悠然大多时候都是在听，偶尔回应两句，但是让丁老板感到也十分舒服。因为管悠然是那种能够感觉到他在很认真听讲的人，这种感觉会给丁老板带来某种优越感。

“一次健身的时间不宜过久，一般来说五十分钟到九十分钟就足够了！洗澡的话，你跟着许浩去就可以了。欢迎你下次再来，我会给你优惠的！”丁老板最后握握管悠然的手，看到许浩已经是训练完毕在收拾东西了，便开口说道。

“好的！谢谢丁老板了！”管悠然十分礼貌的点点头，然后朝着许浩走过去。

两人洗了澡换了衣服，装好东西便朝着学校返回。

当管悠然拿起手机的时候，发现微信上有两条信息。一条是曹蔚的，另外一条是今天才认识的柳白絮的。

曹蔚的信息说：“晚上健身完来见我，在教学楼外面的凉亭！”

柳白絮的信息说：“明天晚上去吃烤肉吧？那家品尚馆很不错哦！呃，你现在在健身吗？看到回复我哦！”

管悠然给柳白絮回复信息：“可以哦，你要请客吗！？”

柳白絮：“当然是我请客啦，毕竟咬了你的屁股，得补回来！嘻嘻嘻！”

“好！那我就恭敬不如从命了！今天第一天健身有些累了，明天再说吧！”管悠然微微笑了笑。

“那好好休息哦！”柳白絮发来一个晚安的表情。

然后管悠然给曹蔚发去信息：“健身完了，十分钟到！”

“ok！”曹蔚回复。

走在路上，许浩和管悠然随意的聊了聊健身方面的事情，很快就进入了学校之内。

到了凉亭，管悠然让许浩先回去，自己去见曹蔚。

见到曹蔚之后，管悠然一愣，略微皱眉问：“怎么又化妆了！？”

“嘿嘿！见你可是大事情，怎么能够不郑重对待呢？”曹蔚裂开嘴灿烂的笑。

管悠然不解的问：“你怎么知道我今天去健身了？我可没和你说！”

“我就是有办法知道！这算是你的隐私吗？”曹蔚瞪大眼睛瞧着管悠然。

管悠然摇了摇头：“有什么事吗！？”

“我就想问问你健身怎么样！”曹蔚说，有些期待的眼神。

管悠然撇了撇嘴角：“还行吧！”

“之后你去健身房一周两三次就可以了，不用太过频繁。过犹不及！还有你每天晚上跑步十公里也不行，对你的膝盖损伤很大，你现在年轻当然没有太大问题，但是年纪大了就麻烦了！你可以一天五公里一天十公里交替进行！”曹蔚的面色凝重起来，认真的模样让她看起来别有一番风味，“不要买蛋白粉吃！饮食方面我会给你指定一套菜品搭配。”

“为什么不能买蛋白粉？”管悠然