丁薇记事第7章 产后护理(2/2)

文/荆棘之歌
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态,绝想不到内里是个三十多岁的灵魂。

“有没有胯宽腿胖穿裤子裙子不好看的?来,上半身保持状态,两腿绷紧,腿缝夹紧!使劲儿,利用膝盖和胫骨的力量调动腿部肌肉,然后带动臀部的肌肉收紧!用力!不要放松!”

眼看着大家动作大差不差,丁薇这才松了口气,此刻大声道:“怎么样?别的不说,大家有没有觉得自己长高了?”

回答她的,是洪亮的一声“有!”

教官:……

此时此刻,觉得自己好多余。

但是……

“丁薇,你瞎指导什么!军姿的动作要领都没到位!”

丁薇也昂首挺胸:“报告教官,我是来调动大家的积极性的。接下来的军姿,肯定没人偷懒!”

她话音刚落,隔壁班的教官走了过来:“哟,这么热闹?你们刚才教的什么啊?我琢磨可不像是军姿。”

丁薇看他一眼,认真回答:“母猪的产后护理!”

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状态提示: 第7章 产后护理
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