缘起青青737.糊窗缝(2/2)

文/晓月柔
缘起青青 | 本章字数:382   | 缘起青青txt下载 | 缘起青青手机阅读
推荐阅读:爱如潮水,染指首席总裁迷情柏林此生不负你情深小红楼颠覆之鹿鼎记华医金陵春
,比如哪天蓝雪月生病了,这个消息就会传遍整个年级,虎子对于蓝雪月的消息,还是很感兴趣的,自然会支起耳朵仔细聆听她的消息,所以,蓝雪月肠胃不好,虎子早有耳闻。

虎子并没有回答蓝雪月的疑问,只是一把把蓝雪月抱起来放在了第一排的课桌上,蓝雪月惊讶的睁大眼睛说不出话来,虎子并没有看蓝雪月的表情,而是动作迅速的把蓝雪月的鞋脱掉,帮她处理脚部抽筋。

脚底抽筋的患者可以采取如下的方式进行处理:1、要停止活动,将鞋和袜子脱掉,下肢伸直,然后用手拉住脚趾,努力的使脚趾背伸。通过这样的牵拉,暂时缓解足部以及小腿的抽筋。2、在抽筋达到缓解之后要按压两个痛点:第一个痛点在跟骨的内侧前缘,也就是踝关节的内下方,找到一块肌肉隆起比较明显的部位,轻轻地按压有明显的酸痛,然后逐步地采取点状的按压。第二个痛点在小腿后侧中点,同理采取相应的按摩方式。3、在按摩之后要做好足部以及小腿部位的保暖。


状态提示: 737.糊窗缝
本章阅读结束,请阅读下一章
(快捷键←)上一页:737.糊窗缝(2/2) 返回《缘起青青》目录下一章:738.邱虎帮忙(快捷键→)