接下来几日，徐叔仍旧只是要求徐北简单的跑步，以及扎马步，但却在第一日练习的基础时间上每日递增，最后稳定在每天五个时辰。
而随着练习的进行，徐北的呼吸频率越来越步入正轨，已经初步取代了原始的呼吸方式。
连睡觉时身体也下意识的进入这种呼吸状态。
徐北也由一开始训练时的狼狈不堪，逐渐变得游刃有余，也不再回去倒头就睡，甚至还每天有时间抱着小丫鬟爬上屋顶，给他讲讲前世的那些个睡前小故事。
……
终究一切都会好起来的。
……
转眼七天已过。
这天徐北练习完后照例进行打坐。自从这几天他迷上《道德经》以后，就发现似乎道德经里似乎有种莫名的修炼之法。
反正也琢磨不出来，就瞎琢磨着打坐，至于什么小周天大周天他也不会，啥气感的也到底是没弄明白。
徐叔那天看他的打坐，又听说是徐北在琢磨《道德经》，只是有些神秘的笑了笑，但是也没去阻止，只是让他不要多想，打坐时安心修养，却静静地把他的打坐时间加到了半个时辰。
……
下午，徐鹏举房里的小桃过来通知他，让徐北今天不用练习了，休息半天，明天去学堂，说是王家公子跟李家小姐前两天来找过他。
说起这个徐北倒是想起来了，当天徐鹏举让他每七天去学堂一天。
那还等什么，得赶紧去准备啊。
“徐叔，徐叔，来人来人，快来人。”
徐叔一脸茫然的从里屋走出来看向大喊大叫的徐北。
外院的小厮二狗也跑了进来托手向徐北见礼。
徐北挥了挥手看着二狗急忙说道:“二狗啊，去给徐师傅来杯卡布奇诺。”
又看向徐叔急忙说道:“那什么，徐叔，我爹让我明天去学堂，让今天先休息半天，我就先撤了，您老人家喝杯咖啡，也休息一下，这几天怪累的。”
说完转身跑了出门，只留下了随风传来的一句:“徐叔咱们后天再见啊您老……”
“可是什么是卡布奇诺，我也不累啊，跑步的又不是我”
二狗摸着脑袋想道“卡布奇诺是什么，这没听过啊……”，站在原地想了半天，去给徐叔泡了壶茶。
“您老？”徐叔一脸茫然的想着。
……
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