武学天赋系统第243章石锁训练(2/3)

文/陆蓦
武学天赋系统 | 本章字数:1881   | 武学天赋系统txt下载 | 武学天赋系统手机阅读
推荐阅读:极武弑神月老难当:刁萌小月老游天阙灵荒剑仙纯情青春西游之任务狂魔权美宏途
了,“来,我们接下来继续,开始深蹲。”李见心说着便是又对赵君安做了一下示范。

“不是吧,还有。”赵君安口中哭天喊地地哀嚎了一下,最后整个人还是在李见心的淫威之下,乖乖地屈服了。虽然他不晓得李见心为什么要自己这样做,但是这其中肯定是有着道理的。

又是一刻钟过去了,赵君安就完成了六组负重的深蹲,虽然负荷并不太,但也是有负荷了。

“可以休息一刻钟了,待会我们再练拳法。”李见心又说道。

“我想问下,刚刚让我举石锁和让我抱着石锁深蹲有什么作用嘛?”赵君安虽然这一次也是累死,但是他颤抖抖的双腿已经不允许他去慢走了,他怕一不小心直接跪在了地上。

“其实让你做这些训练,已是为了帮助你更好地养成一个强壮的身体,毕竟你已经错过了最佳锻炼身体的阶段了。只是靠拳法的训练的话,效果还是太差了,需要外来的负荷。

另外便是你通过这些训练可以有效地帮助你增加肢体的协调性,这样你在练习散手的时候才会越来越熟练。

其次一个人的体重只有那么大,无论怎么训练也只能成为一个精瘦的人,只有额外的负荷才能够强壮自己的躯体。

最后当身体消耗太大的时候,也会被动地去吸收那些营养,真气的修炼也是会快一些。

所以休息一下,我们接下来就是练拳法了。”李见心出言解释道。

“原来是这样子。”赵君安点了点头。

“嗯,来吧,开始练拳法了。”李见心又道。赵君安略微平复了一下呼吸,随即便是开始演练着那几招散手的套路了,虽然他的躯体很是疲惫,但是每当他一次挥拳出去的时候,他身上的真元便会帮他缓解一定的肌肉疲劳感。渐渐的他也是发现自己的手臂腿脚变得越来越轻松,不由得将全身心全部投入到了训练之中。

时间很快就要到辰时了,李见心看了看时间,便是将赵君安喊停了,说道:“今天就到这里了,这是药方,你让下人帮你烧好药汤,自己进去泡一刻钟,记得,不要睡过去了。我还有些事情要去处理。”

“好。”赵君安应道。李见心点了点头,便是足下一点,整个人高高跃起,脚下在庭院的围墙上轻轻一踩,便是出了赵府。

城北城外的土地庙,李见心虽然还未到,但是已经远远地看见一群人在那里候着自己。这些人也不算太多,共是八个人,皆是穿着一袭青衫,正是望着李见心来的方向。

“李兄果然信人也。”却是方毅左从人群中走出来对着李见心一拱手道。

李见心看着方毅左,这才想起了六年前面对方毅左的时候。六年时间未见,方毅左倒是留起了两撇胡子,整个人倒是远比之前更加成熟了,身上的气息也是显得更加恢弘。

“阁下就是方毅左?不知道贵教找我来有何贵干?”李见心说着也是对着方毅左一拱手道。

“李兄多礼了,在下之所以来找李兄,是想请李兄来加入我圣教,来担任长老一职,我想我西昆仑圣教在江湖上也是大名鼎鼎,邀请李兄你加入,应该也是不失李兄的面子吧。”方毅左微微笑道。

“邀请我做长老?好这事我就应了下来,若是没什么事了的话,我就先走了。”李见心笑着说道,便是转身要走。

“李兄何必着急走呢?”方毅左又道。

“做了魔教长老之后,大家便是自己人了,我要走应该不会拦着吧。”李见心也是笑着说道。

方毅左看着李见心却是叹了一口气,道:“我原以为李兄记得这三个约定,那是一个信人也。没想到李兄这虚以为蛇的手段是丝毫不差啊。”

李见心只是无奈地摊着手对着方毅左说道:“左兄哪里话,我当初是被南离火所救,这三个条件也是我答应南离火的,倒不是答应左兄的。世人皆晓得魔教是南离火的魔教,而不是南离火属于魔教。况且,若是天下人人人都是拿着这三个条件逼我来做这做那,那我可不得累死?”

“李兄的话,倒也在理。”方毅左说着便是微微一顿,又道:“但是教主大人让我来邀请李兄加入,那李兄是加入还是不加入呢?”

“加入也不是不行,但是我却是有着条件。”李见心却是淡淡地说道。

“哦,什么条件?”方毅左问道。

“我要【补天集录】,你也知道,我被南离火救治了之后,身上便被他留下了后手。这可是弄得我寝食难安啊,所以,如果可以的话,我也是想要除去这后手。”

“这不可能。”方毅左淡淡地说着,便是拦住了一个身材颇为魁梧的汉子,这汉子正是昨天给李见心送信的那一个人。

“怎么?你对我有意见?”李见心却是对着那魁梧汉子轻蔑地说道。

“方少主,还请让开,我要教训一下这个不知死活的家伙。”那魁梧的汉子尽力地控制着自己的情绪,但是他那不断耸动的肩膀却是出卖了他。

方毅左正想要说些什么,但是想了想还是放弃了,便道:“那你小心。”说着便是让开了位置。

这魁梧的汉子慢慢地走到李见心的身前,伸手点在李见心的胸膛上,俯下头来对着李见心的眼睛说道:“小子,你死定了。”

“阁下好大的口气啊。”李见心说着便是冒出了一个灿烂的笑容,又道:“不知道阁下怎么称呼,我可是不和无名之辈交手的。”

“宫

状态提示: 第243章石锁训练 -- 第2页完,继续看下一页
(快捷键←)上一页:第243章石锁训练(2/3) 返回《武学天赋系统》目录下一页:第243章石锁训练(2/3)(快捷键→)